piątek, 30 września 2016

Oczyszczenie - Uporządkuj swoje życie ;)




A gdyby tak to wszystko, co Ci doskwiera wyrzucić z życia ?
Szczególnie to, co Ci
ę tak męczy, że aż dech w piersi zabiera ?

Odwa
żnie ? Nieodpowiednio ? Głupio ?
Tak szczerze uwa
żam, że to mieszanka tych powyżej  z lekką nutką szaleń
stwa ;P. Zajmiemy się teraz oczyszczaniem  nietepujących obszarów naszego życia: Emocji, relacji i organizmu ;)


Usiądź i pomyśl, czego już nie potrzebujesz ?

Czy te wszystkie zamartwiania si
ę, bez podjęcia działania są potrzebne?
Czy ci
ągłe czarnowidztwo tak bardzo Cię uszczęśliwia i sprawia, że czujesz się bezpiecznie ?

Czy tkwienie w tym toksycznym związku partnerskim albo przyjacielskim nie wymaga zbyt dużego poświecenia?. Rezygnowania z siebie całkowicie, czy ta sytuacja wysysa z Ciebie energię ?

A może jedzenie którym siebie karmisz nie spełnia przewidzianej funkcji i nie dodaje Ci energii, bo jest:

a.      wysoko przetworzone,
b.     przesłodzone,
c.     fast-foodem?





Pomyśl o zdrowiu, czy nie czujesz się czasem ospała, mniej naładowana pozytywną energią (poza tymi paroma razy, które z siebie wymusisz po kawie i energetykach). 
Przyjrzyj się czy Twoja cera nie wymaga odnowy,
 bo jest np.: szara cienka z niedoskonałościami ?




=> Jeżeli tak to zwróć uwagę na swoją dietę, czy jest bogata w nie przetworzone, łatwo przyswajalne produkty, oczyszczające kasze, ryże, owocowe i warzywne soki. Czy karmisz swoje ciało takimi bombami witaminowymi jak smoothie, czy kolorowe, warzywne zupy?.
A mo
że jednak wrzucasz do swojego organizmu śmieciowe jedzenie, takie jak: fast food czy gazowane, słodzone napoje siejące spustoszenie w organizmie i przyczyniające się do nadwagi, brzydkiej jakości cery, niedoskonałości czy ospałości, nie mówiąc już, że w przyszłości mogą spowodować groźniejsze powikłania.

Nie dajmy się też zwariować, jeżeli jesteś młoda, zdrowa, pełna energii, uprawiasz sport,
to taki jeden napój raz na jaki
ś czas nie zrobi Ci krzywdy, problem pojawia się, gdy nic nie robisz, a wciąż objadasz się takimi pychotkami” na szybko, gdzie firma ma dziadka w logo albo M, prawie jak Miłość  :P.


Rozumiesz, prawda ?


Ach jak to łatwo mi napisać, powiedzieć. Pewnie myślisz sobie banały ?
No cóż, powiem Ci, że nie łatwo. Nie piszę tego tylko po przeczytaniu paruset psychologicznych książek i po przejściu paru sesji, ale z doświadczenia.

Też byłam tam  gdzie Ty, nie wiedziałam, nie umiałam, albo zwyczajnie mi się nie chciało, albo było wiele innych, fajniejszych rzeczy do zrobienia. Ale ogarnęłam to, poprawiłam jakość swojego zdrowia, wyglądu i życia. Ty też możesz.

Wiem,
że te niewielkie nawet zmiany w sferze oczyszczania emocji, organizmu czy relacji poprawiają diametralnie jakość życia. Pomnażają szczęście i umacniają w dążeniach.



Ważne, abyś nie tłumaczyła braku Twoich reakcji czy braku podjęcia działań zachowaniami innych np.: nie mogę być szczęśliwa, bo on to…,
czy nie mog
ę dbać o siebie, dobrze wyglądnąć, bo nie mam pieniędzy 

Tak, oczywiście nie ze wszystkimi celami i marzeniami sobie poradzisz bez pieniędzy, poza niezwykle dziwnym faktem = możesz je zarobić ! To;


• Jest wiele kosmetyków typu home-made (domowych), rewelacyjnie od
żywiających, regenerujących po prostu wygoogluj! – Zadbasz w ten sposób o urodę.
• Mo
żesz uprawiać wiele sportów- za darmo, myślisz że powiedzenie „sport to zdrowie” wzięło się z znikąd ?
Weź zejdź z kanapy, odejdź od biurka, idź potańczyć, pobiegać, pograć na boisku, na spacer!
Cokolwiek jest tyle możliwości :).
• Masz wiele wyborów np. co chcesz zje
ść, czy tłuste sztuczne dania, czy pyszne zdrowe własnoręczne obiady,
co wypi
ć czy napoje gazowane z mega dużą ilością cukru, czy np.; wodę z cytryną, aloesem czy imbirem; poczytaj o tym.
• TY wybierasz z kim b
ędziesz przebywać; czy z ludźmi niosącymi dobrą energię, pozytywne zmiany, radość i wsparcie,
czy ci
ągłych umęczonych nieszczęśników, chcących tylko schronić się w promieniach Twojego słońca, powoli wysysając Twoje dobre samopoczucie.


Popatrz s
ą to naprawdę małe zmiany, a poprawiają jakość życia !


A WIĘC:

Przemy
śl

Zrób plan
Rozłóż go na mniejsze czynniki
Wyeliminuj toksyny ( zarówno emocjonalne jak i spożywcze)
DZIA
Ł
AJ.


*** Pamiętaj o wsparciu: dbaniu
o siebie, rozmowie z przyjaci
ółmi, bliskimi, małych przyjemnościach,
dobrych ksi
ążkach i sporcie.



Aby jeszcze troch
ę was pomęczyć :P. Posłużę się trzema cytatami bardzo mądrych osób, mam nadzieję, że poruszą, choć małą strunę chęci do zmian w waszych sercach:


Ad. Oczyszczenie Emocji i relacji:

“ Przesta
ń pozwalać by ludzie robiący dla Ciebie tak mało mieli taki wielki wpływ na Twoje myśli, uczucia i emocje. ”
~ Will Smith

" Plu
ń na wszystko, co minęło: na własną boleść i na cudzą nikczemność...
 Wybierz sobie jaki
ś cel, jakikolwiek i zacznij nowe ż
ycie. ”
~ B. Prus, Lalka



Ad. Oczyszczenie organizmu:
„Id
ź na bazar, spójrz dookoła, kup sobie coś, co wygląda pięknie i pachnie pięknie, jakieś warzywo albo owoc,
zr
ób sobie z tego posiłek. Zamiast mięsa. To jest niezwykle satysfakcjonująca zamiana, bardzo trudno jest
potem wr
ócić do punktu wyjścia,[..] Ciesz się
z nowej sytuacji.”
Dariusz Gzyra



Zastanów si
ę… I działaj.

Wci
ąż za dużo mówimy, a za mało robimy.
To wszystko.




Wi
ęcej na temat dbania o siebie i oczyszczania znajdziesz poniżej:

Odnośnie:


P.s. Je
śli spodobał Ci się mój artykuł sprawdź więcej na FANPAGE’U.




Prześlij komentarz